curso de ansiedad [+]

Este curso de ansiedad se encuentra en promoción actualmente con un descuento del 29% en papel y del 36 % si lo realiza online .

La matrícula de Cómo tratar la ansiedad está abierta permanentemente, es decir puedes realizarlo en cualquier momento del año.

Para realizar este curso de ansiedad no se exige ningún requisito previo por lo que lo podrán realizar todos los interesados en adquirir dichos conocimientos y especializarse en dicha área.

Si lo desea puede consultar las OPINIONES de Cómo tratar la ansiedad de alumnos que ya lo han realizado.

Tras aprobar curso de ansiedad accederás a un título con 50 horas, el cual certifica los conocimientos que has adquirido reforzando tu currículum con formación específica y que podrás usar por tanto en procesos selectivos de empleo.

La titulación de Cómo tratar la ansiedad se entrega en formato digital con código QR, con el objetivo de evitar posibles fraudes y garantizar la seguridad del mismo, ya que a través de dicho QR, cualquier entidad receptora podrá corroborar su veracidad.

Estas son las horas que vienen en el título de Cómo tratar la ansiedad, pero puedes realizarlo en menos tiempo o en el que necesites.

Índice del temario del curso "Cómo tratar la ansiedad":

1. DEFINICIÓN DE ANSIEDAD

2. SÍNTOMAS

3. TIPOS DE RESPUESTA

4. TIPOS DE ANSIEDAD
    4.1 Crisis de angustia
    4.2 Trastornos fóbicos
         4.2.1 Agorafobia
         4.2.2 Fobia social
                - Diferencias entre fobia social y agorafobia
         4.2.3 Fobias específicas
     4.3 Trastorno obsesivo - compulsivo (Toc)
    4.4 Trastorno por estrés postraumático
    4.5 Trastorno de ansiedad generalizada
    4.6 Trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica
    4.7 Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
    4.8 Trastorno de ansiedad no especificado

5. CAUSAS

6. TÉCNICAS DE TRATAMIENTO
    6.1 Directas
         -Inundación
         -Desensibilización sistemática
         -Desensibilización sistemática en vivo
         -Práctica reforzada
    6.2 Indirectas
         -Inundación en imágenes
         -Implosión
         -Desensibilización sistemática en imágenes
    6.3. Fármacos
         -Antidepresivos
         -Ansiolíticos

7. TÉCNICAS COGNITIVAS - CONDUCTUALES
    7.1 Terapias cognitivas
          7.1.1 Terapia Racional-Emotiva de Ellis (TRE)
          7.1.2 Técnicas para combatir los pensamientos deformados
          7.1.3 La aserción encubierta: "Detección del pensamiento"
          7.1.4 La solución de problemas
          7.1.5 La sensibilización encubierta
          7.1.6 La visualización
          7.1.7 La autohipnosis
    7.2 Terapias conductuales
          7.2.1 Técnica de relajación progresiva de Jacobson
          7.2.2 La desensibilización sistemática
          7.2.3 La inoculación del estrés
          7.2.4 Inundación y prevención de respuesta
          7.2.5 Intención paradójica
          7.2.6 Métodos punitivos y aversivos
          7.2.7 Entrenamiento en habilidades sociales
          7.2.8 Asertividad

8. CAMBIANDO EL PENSAMIENTO

9. CONCLUSIÓN FINAL

ANEXO I: Cuestionario para valorar la autoestima
ANEXO II: Ejercicios para aprender a estar solo
ANEXO III: Ejercicios prácticos para mejorar la autoestima
ANEXO IV: Autoregistro de valoración de la ansiedad
ANEXO V: Estrategias para la disputa

BIBLIOGRAFÍA
 

Este curso de Cómo tratar la ansiedad se realiza en formato papel o por Internet, siendo totalmente a distancia, lo que significa que no tendrás que desplazarte al centro de formación. Si solicitas realizar la formación por Internet, podrás realizarla en el Aula Virtual o si prefieres podrás recibir los materiales en formato papel en la dirección que nos indiques.

Los recursos audiovisuales también están presentes en nuestros cursos para facilitarte la tarea de aprendizaje.

En los cursos online de Formación Carpe Diem, encontrarás diferentes recursos formativos como textos, vídeos, audios, aclaraciones en forma de podcast en las preguntas de evaluación más dudosas, biblioteca, diccionario y FAQs que te harán el camino formativo más cómodo y fácil.

Queremos que sientas que todo el equipo de Formación Carpe Diem te acompaña permanentemente.

Y, por supuesto, puedes ponerte en contacto con nosotros cuando lo necesites, a través del Aula Vitual, teléfono, email o Whatsapp. Estaremos encantados de aclarar cualquier cuestión formativa.

Cómo tratar la ansiedad

Algunas razones clave por las que considerar realizar el curso sobre el manejo de la ansiedad son:

• Comprender la Ansiedad: Un curso proporciona información detallada sobre qué es la ansiedad, sus causas, síntomas y cómo afecta a nivel físico y mental. Comprender la ansiedad es el primer paso para abordarla de manera efectiva.
• Desarrollar Estrategias de Afrontamiento: Los cursos suelen ofrecer una variedad de técnicas y estrategias para manejar la ansiedad. Esto puede incluir métodos de relajación, técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness, y otras herramientas prácticas para reducir el impacto de la ansiedad en la vida diaria.
• Promover la Autoconciencia: Al participar en un curso, puedes desarrollar una mayor autoconciencia sobre tus propios desencadenantes de ansiedad y aprender a identificar patrones de pensamiento negativos. Esto te permite abordar la ansiedad de manera más proactiva.
• Mejorar la Salud Mental: La ansiedad prolongada puede tener un impacto significativo en la salud mental. Aprender a manejarla adecuadamente puede contribuir a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover la salud mental en general.
• Fomentar el Autocuidado: Los cursos sobre ansiedad suelen hacer hincapié en la importancia del autocuidado. Aprender a priorizar el bienestar físico y mental mediante prácticas saludables puede ser crucial para mantener una buena salud mental.
• Apoyo Social: Al unirte a un curso, puedes conectar con otras personas que están experimentando ansiedad. Esto proporciona un entorno de apoyo en el que puedes compartir experiencias, obtener consejos prácticos y sentirte comprendido.
• Prevenir Complicaciones Futuras: Tratar la ansiedad de manera temprana puede ayudar a prevenir complicaciones más graves en el futuro. El aprendizaje de habilidades de afrontamiento puede fortalecerte emocionalmente y ayudarte a manejar mejor los desafíos que puedan surgir.
• Mejorar la Calidad de Vida: Al abordar la ansiedad, puedes mejorar significativamente tu calidad de vida. Tener las herramientas adecuadas para manejar el estrés y la ansiedad te permite enfrentar los desafíos diarios con mayor calma y claridad mental.

¿Qué incluye un curso para tratar la ansiedad en Formación Carpe Diem?

Con respecto a la metodología del curso para tratar la ansiedad de Formación Carpe Diem, el formato de los cursos es a distancia, bien enviando los materiales didácticos a los estudiantes o encontrándolos exclusivamente en nuestra Aula Virtual, pero en ambos casos teniendo acceso a ella.
En nuestra Aula Virtual el alumno encontrará los siguientes recursos:

• Responsables docentes
• Directos en abierto
• Aula de Estudio: Temario (Textos + vídeos), Evaluación,  Contenido audiovisual (webinars, podcasts, directos en abierto, explicaciones),  Biblioteca,  Diccionario,  FAQs
• Aula de Comunicación:  Mensajería instantánea con los docentes, Foros del curso, Servicio de ayuda

Además de los medios expuestos anteriormente, durante la realización del curso garantizamos en todo momento la conexión directa con el equipo docente para que el alumno pueda resolver sus dudas a la vez que va accediendo a las diversas explicaciones que se dan sobre el temario o preguntas evaluativas. Para conseguir el proceso anterior, en el Aula Virtual, a disposición del alumno se ponen diversos recursos audiovisuales que se actualizan diariamente.

Entre estos recursos audiovisuales encontramos explicaciones del curso aplicadas por temas, conexiones diarias en directo, webinars, podcast (para hacer aclaraciones del temario o de las preguntas de evaluación que sean más complicadas de resolver) y temario propio del curso en formato vídeo.
Durante todo el proceso formativo los docentes están en conexión directa con los alumnos atendiendo y realizando explicaciones por vías, tanto sincrónicas como asincrónicas, como son el email, el teléfono, redes sociales, foros, mensajería del Aula Virtual o whatsapp.
De esta forma los docentes realizan un seguimiento en directo de la evolución de cada alumno poniéndose a disposición de los estudiantes para responder sus dudas de manera instantánea.

Además, de lunes a viernes también se realizan sesiones en directo, a través del Aula Virtual y de la Home de nuestra web, para ofrecer a los estudiantes una plataforma adicional para consultar cualquier tipo de dudas relacionadas con el desarrollo y realización del curso. Estos directos están dirigidos y protagonizados por miembros del equipo docente.

¿Qué certificación consigo con el curso sobre cómo tratar la ansiedad?

• Al completar con éxito el curso, conseguirás un título que podrás usar para complementar tu curriculum en procesos selectivos y que por tanto serán reconocidos en el ámbito profesional.
• Estos cursos sobre cómo tratar la ansiedad otorgan un título avalado por Formación Carpe Diem asegurando un contenido de calidad.
• Al aprobar los cursos de cómo tratar la ansiedad, los estudiantes reciben un título que acredita sus competencias en el área seleccionada.

En Formación Carpe Diem, puedes especializarte con cursos acreditados al mejor precio posible y con la calidad Carpe Diem, con el Curso Intervención psicosocial en la ansiedad

Ventajas de realizar un curso sobre cómo tratar la ansiedad en Formación Carpe Diem

Estas son las razones por las que realizar cursos sobre cómo tratar la ansiedad en Formación Carpe Diem, tiene muchas ventajas para ti:

1. Puedes realizarlos online, totalmente desde casa.
2. Cursos sobre cómo tratar la ansiedad acreditados para  bolsas, oposiciones, etc.
3. Con el apoyo de nuestros docentes para resolver tus dudas.
4. Son cursos económicos con garantía de calidad.
5. Estableces tu propio ritmo de aprendizaje.
6. Cuenta con las mejores opiniones de otros usuarios.
7. Cuentas con cursos online dirigidos a multitud de categorías profesionales.
8. Formación Carpe Diem es un centro premiado como Mejor Centro de Formación Online Multidisciplinar, entre otros premios.
9. En Formación Carpe Diem somos responsables socialmente

¿Cómo se hacen los cursos de cómo tratar la ansiedad?

Hacer un curso sobre cómo tratar la ansiedad es muy fácil con Formación Carpe Diem:

Los cursos sobre cómo tratar la ansiedad son económicos y se realizan desde casa, contando con docentes a tu disposición que resuelven cualquier tipo de duda en la realización. Administras el tiempo como quieras, formándote cómodamente.

1. Te matriculas y accede a él rápidamente.
2. Una vez comprendido el temario con ayuda del material complementario y de la asistencia tutorial.
3. Realizas la evaluación y cuando apruebes, recibirás el título el cuál certificará tu aprendizaje con sello de calidad.

¿Qué incluye un curso sobre cómo tratar la ansiedad en Formación Carpe Diem?

Con respecto a la metodología de los cursos sobre cómo tratar la ansiedad de Formación Carpe Diem, el formato de los cursos es a distancia, bien enviando los materiales didácticos a los estudiantes o encontrándolos exclusivamente en nuestra Aula Virtual, pero en ambos casos teniendo acceso a ella.
En nuestra Aula Virtual el alumno encontrará los siguientes recursos:

• Responsables docentes
• Directos en abierto
• Aula de Estudio: Temario (Textos + vídeos), Evaluación,  Contenido audiovisual (webinars, podcasts, directos en abierto, explicaciones),  Biblioteca,  Diccionario,  FAQs
• Aula de Comunicación:  Mensajería instantánea con los docentes, Foros del curso, Servicio de ayuda.

Además de los medios expuestos anteriormente, durante la realización del curso garantizamos en todo momento la conexión directa con el equipo docente para que el alumno pueda resolver sus dudas a la vez que va accediendo a las diversas explicaciones que se dan sobre el temario o preguntas evaluativas. Para conseguir el proceso anterior, en el Aula Virtual, a disposición del alumno se ponen diversos recursos audiovisuales que se actualizan diariamente.

Entre estos recursos audiovisuales encontramos explicaciones del curso aplicadas por temas, conexiones diarias en directo, webinars, podcast (para hacer aclaraciones del temario o de las preguntas de evaluación que sean más complicadas de resolver) y temario propio del curso en formato vídeo.
Durante todo el proceso formativo los docentes están en conexión directa con los alumnos atendiendo y realizando explicaciones por vías, tanto sincrónicas como asincrónicas, como son el email, el teléfono, redes sociales, foros, mensajería del Aula Virtual o whatsapp.
De esta forma los docentes realizan un seguimiento en directo de la evolución de cada alumno poniéndose a disposición de los estudiantes para responder sus dudas de manera instantánea.

Además, de lunes a viernes también se realizan sesiones en directo, a través del Aula Virtual y de la Home de nuestra web, para ofrecer a los estudiantes una plataforma adicional para consultar cualquier tipo de dudas relacionadas con el desarrollo y realización del curso. Estos directos están dirigidos y protagonizados por miembros del equipo docente.

No lo dudes y fórmate con Carpe Diem

¡No pierdas la oportunidad de formarte cómodamente y adquirir esta formación para acreditar tus competencias profesionales formativas!

Premios y trayectoria de Formación Carpe Diem

La trayectoria de Formación Carpe Diem acumula numerosos galardones y distinciones que han sido otorgados por distintas entidades que reconocen nuestra profesionalidad e innovación en el campo de la formación.

Y es que nada es casual, es fruto del trabajo bien hecho

- Premios Excelencia Educativa, promovido por la Fundación Gala en colaboración con la Asociación Española de Escuelas de Negocios (AEEN), en las siguientes categorías:

• Mejor Centro de Formación Online Multidisciplinar
• Mejor Centro de Formación Profesional Multidisciplinar
• Mejor Profesorado Especializado en la Formación Online

- Premio Europeo de Innovación, Moda, Cultura y Enseñanza, mejor centro de formación profesional online, otorgado por la Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación (AEITI).

- Premio CEO del Año 2023, galardón que organiza el periódico La Razón.

- XII Premios Nacionales El Suplemento, Categoría mejor Centro de Formación, organizado por el El Suplemento del diario El País.